筋トレ

アメリカではアップルの携帯、ｉｐｏｈｏｎｅがシェアトップかと思っていましたが、サムスンの方がシェアが高いそうですね。
スマホは勢いが良すぎて、全くついていけません。
私はアイホン４Sなのですが、PCから音楽を入れて聞いているのですが、アイホンに入っている音楽の半分位がなぜだか再生されません。
なんだかの問題があるのでしょうが、現代の流行りについて行けなくなっています。

世間では、アイホン５Sが出るとか噂されていますが、アイホン５Sが今の携帯より操作などが簡単になるのでしたら購入を検討したいと思っていますが、あまり変わらないようでしたら、変更しようとも思いません。
アップルからはものすごい攻勢でアイホン５に変更を即すメッセージがあの手この手で送られてきます。
しかし、かっこいいとは思いますが、今の携帯を持て余しているのに、グレードアップなど考えることができないのです。
これが時代に遅れていく第一歩なのでしょうか？

自転車に乗り始めて間もなく、筋トレも始めたのですが、最近では久しく会う方によく言われます。

「かなり身体シメたんですね」

傍目からみて確実に締まってきたんだと実感する瞬間です。
始めの頃は自宅に簡単なジムを作ってダンベルなどを中心で筋トレを始めていました。
最近は、けん垂系ができないのでトレーニングジムに行くようにないりました。

Webなどで筋トレのサイトを見まくっていると、初めて聞く言葉が多くまた楽しい時間を過ごしています。
なんでもそうですが、初めての出来事と出会うと心がウキウキします。
そこで究極の腹筋と言われている、難易度超Sのドラゴンフラッグという腹筋に出会いました。
ロッキー４でやっていたトレーニングらしいいのですが、それがこれです。☟