エニタイムで無限階段を探せ
Youtubeで何気に有酸素のVlogを見ていて、無限に階段が出てくるマシンがエニタイムのどこかにあるはずなのだが、なかなか見つからない。 ...
「筋トレ」一覧
長い間放置してしまった。
みなさんこんにちは、と言ってもすでに誰も見ていないブログとなってしまいました。 急にウーバーイーツを初めてから長男の受験そして娘の受験...
水のダンベル
最近わが家にやってきた、ミネラルウォーター。いつでも新鮮な水が飲めます。いかしもう一つの利用方法があるのです。 筋トレマニアの私としては、す...
ベンチプレス
ジムでベンチプレスは40kgからゆるく始めて、3回目くらいで80kgを8回3セットやっている。 身体が締まってくると嬉しいもので、どんどん貪...
ジムに一番乗り
１ｇの脂肪を落とすのに必要なカロリーは７．２㌍だそうですが、私はその１ｇの脂肪と根競べしています。せっかくの休みですが、むかし、若かったころ...