38年ぶりに自転車を買った

台風１１号が日本を通過した後、私も夏休みを取り日本海の無人島に行く予定でした。無人島はわりかし有名になってきているんですが、あまり知られたく...

今年は例年に比べて台風が多いように感じるのは私だけなのでしょうか？自転車に乗ろうと思うと天候が悪い。決してトレーニングをしたくない為の言い訳...

もうね、驚きますよ。最近自転車に良く乗っているのですが、以前の記事でも紹介しましたが、家の近所にある坂道が結構やんちゃなのですよ。で、ほんの...

今年の夏は数回に分けてとることにしていますが、分散型の休みは長期間休暇が取れないため、日帰りや１泊２日くらいがメインとなります。海外旅行は少...

日ごろのストレスを発散させるべく、休みにはやりたいことをするのがいいことだと思っているのだが、自分のための休みが取れないのでストレスの上塗り...

夏になるとみんなウキウキになるのか、飲酒運転など物騒な事件が相次ぎます。ハーブを愛する私は、ハーブと言う言葉が出てきては癒されるはずが、最近...

筋トレ効果が出て２５ｍを２４ストロークから１６ストローク以内で泳ぐことが出来て、タイムも１８秒以内と安定した伸びを示しているのですが、体が硬...

元々軽い外反母趾なのですが、走って鍛えなければいけないこの状況でモートン病の可能性があるのです。 足の裏、指の付け根が痛いのでぐぐって見たら...

先日暇で暇でどうしょうも無かった休日のひと時の出来事ですが、暑さも増してきた今日この頃、団子や大福を求めて走りに行くことにしました。目的地は...

職場の仲間からは、筋トレの話ばっかりでボディービルダーになるのかとか囁かれているのですが、数十年ぶりにプールで泳いで見ると無残にも２５ｍ泳ぐ...