お家筋トレ

以前に紹介しました、お家ベンチプレス。

若干改良しました。

あの時は工具箱に座らせて持ち上げていたのですが、

今はホームセンターで買ってきた棒を利用してベンチプレスしています。

子供の体重が、
長男２３kg
娘　１９kg
嫁　？？なのですが、
左肩が痛くなければ子供２人は楽勝です。
嫁も大丈夫。
子供二人の重さをあまり変わらないので、
推定で４２kg位かと思っています。

女性に体重聞くのは失礼なので、こうして測ってみました。(笑）

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