ガーミンの時計を買ってから結構調子よくトレーニングをこなすようになった。
結局何かおもちゃが無いとトレーニングできない自分にちょっと悲しみを覚えるのだが、そんなことはどうでもよいわい！
走ればよいのだ、泳げばよいのだ、そして自転車に乗ればよいのだ！
ランニングを再開した最初の日はもうだめだと思ったが、先日は足の筋肉痛も和らぎ、しんどいくせにガーミンの時計のおかげで走りたくて仕方が無い。
走ってみたのだがもちろん心拍管理付き！(笑）
軽く走るつもりが心拍系がゾーン４を示している。
８０％くらいで軽く流して走ろうと思っていたのだが、その軽い心拍の速度で㌔あたり７分って！！！！
試しにキロ当たり５分くらいの速度で走ったら、おい！最大心拍近くまで行ってしまった！
最大心拍８０％前後で㌔７と言うことは５ｋｍ走って３５分、１０ｋｍで７０分、いや疲れるので８０分はかかるだろう。
フルで５時間もかかるのか？
いぁ～みんなのゆるいジョギングで俺のマラソンペース。
俺のジョギングとは歩きなのか(笑）
