エイジングは姿勢が大事です。

ビィーズの女子の間でささやかにブームなのが健康管理です。

ヨガではありませんが、みなさんこのポーズできますか？

肩甲骨を柔軟に柔らかくしておくことは大切です。

一人変なのがいますが、一度チャレンジしてみてください。

谷口をはじめやんわりとゆるくダイエットはじめエイジングに対して意識が高くなってきているビィーズサロン内の雰囲気ですが、エイジングのオススメは姿勢で見た目年齢がずーっと変わります。

猫背を矯正するためには程よく筋肉を付けましょうね。