魅力的なダイエット！

食べることが大好きな私ですが、ここ数年メタボの高血圧、高コレステロール、しかも肥満での体型で数十年を過ごしたわけですが、さすがに数十年も巨大な身体を演じるのがしんどくなり、飽きてきたので、昨年よりダイエットをしました。
確かにダイエットというと最大の前提は「楽してやせる。」
これに限ります。

しかも食べても太らない。

これ大事！

しかもリバウンドなしのナイスバディーになれたのならどうしましょうか？

まとめると。

楽してやせて、食べる量を気にしない、リバウンドなしのナイスバディーが確約されるダイエット!!

どうですか？皆さん！

そんなもんあるかいぃ～～～～～

しかぁ～し

あります。

私を見てください。

昨年のわたしです。

でかい顔と言われた昨年の私のスーツ姿。
りりしいはずが・・・・・・とほほだよ！
しかも肩の骨折ってるし。

で、現在。

顔が身体に比べて小さいでしょ！でしょ！

そうです。

胸板がでかくなってますのよ！

お客様にも「お痩せになられましたね～」と言われます。

では、どのようにお痩せになったのでしょうか？

成果の程は、

ウエスト１２ｃｍ減

体重　８ｋｇ減

アゴ　　一重減（つまり二重アゴでないと言うこと）

で、体脂肪率　なんと・・・・・

８％減。

すごいでしょ！

どうやったのか・・・・・・

食べまくって、飲みまくって、そして動きまくったのです。

身体の筋肉をつけて、基礎代謝を増やして、食べても太らない体質にして、しかもナイスバディーが確約されている。
筋肉がついたので、40肩なりかけが治った！

重い体重を支えるのにひざが悲鳴を上げていた。
それも治った。

長年わずらっていた腰痛がなくなった。
富士急のジェットコースターに乗って腰痛になったことがうそみたいだ。

いい事ずくめのダイエットは確かに魅力的だ。

ではどうやってやせたか？

聞きたいですよね！

それは次回です。

じらしますよ～（笑）